常常感到口干舌燥,一碗鸡汤全搞定!不会做的这边看

摘要:北京时间20191202关于【常常感到口干舌燥,一碗鸡汤全搞定!不会做的这边看】的具体情况和说明,让www.zhjtgs.cn新闻频道的以图文形式为您慢慢道来。

近期一股寒潮席卷了整个国家,许多地区的气温显著下降,一些地区现在有很多雪,此时,暖和的被子是应该每个人最理想的家了吧。但是最近,我身边的几个朋友都因为嗓子疼和口干舌燥而烦心。因为最近人们打开了暖风空调、暖气或炉子,导致室内温度升高,空气流动加快,空气中的水分减少。它常常使人感到口干,其次是喉咙痛。

其实,口干舌燥属于阴虚,因为唾液、眼泪和胃液都叫阴虚,现在最好的滋阴补品是鸡汤,主要原因是鸡汤具有一定的抗炎作用,接下来小编教大家一种做法,一起来看看吧!

蘑菇虫草鸡汤

鸡400g,猴头菌35g

竹菌5g 虫草花20g

莲子干15克 盐1茶匙

将猴头菌浸泡在淘米水中提前1小时,将淘米水倒出,用清水反复压洗,直至水变清,再将水挤出撕碎

将竹菌浸泡在淡盐水中,莲子和虫草花浸泡5分钟,然后冲洗干净

将鸡肉反复洗净,将锅装满水,将鸡肉和姜片放进去

放入冬虫夏草花、莲子和猴头菇,盖上盖,煮1小时

加入切好的木耳段,煮20分钟,然后加入盐,再加入猴菇和冬虫夏草花鸡汤,最后加入盐。

怎么样,动手做做吧!

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